Jag har genom Fit 1 och Fit 2konceptet från Forever Living fått olika träningsövningar som ska göras några gånger per vecka.
Rörelserna finns på film så att man kan kolla igenom första gången man gör dem.
Perfekt träning om man har svårt att komma iväg till gymmet. Man kan utföra den framför favorittv-programmet.
Jag har legat på mattan framför tv-soffan, men idag fyndade jag en yogamatta på Netto för 119kr.
Köpte även ett hopprep med räkneverk för 40kr, så det får även bli veckans tips.
Idag blir det dock en löptur, dagen har varit lång och då är det skönt att rensa hjärnan.
Kram Stina
Det var ett bra pris.
SvaraRaderaPerfekt att kunna träna hemma! Det gör jag pga att min man jobbar kvällar/nätter! Och gymet ibland med
SvaraRaderaKram
Sandra
Du är så flitig det beundrar jag dig för. Kram Anette
SvaraRaderaHärliga tips Stina. Jag ligger fortfarande på latsidan, min feber vill inte att jag tränar. Fast snart så är jag på banan igen. Häftig färg.. Kraaaam Pia
SvaraRaderaJag kollade också in alla träningsredskap de har denna veckan på Netto, men köpte bara hopprepet, och den var riktigt bra. Vi har tidigare ett fr biltema, men inte riktigt så bra. :-) Kramizz laila
SvaraRadera