Populära http://bloggar.besökstoppen.se/

fredag 22 augusti 2014

Fröken i Söder- Veckans träning

Då var det dags igen att summera veckans träning som absolut inte är till för att ge dåligt samvete utan mer som inspiration och reflektion. Jag har ju dessutom lite piskan på mig eftersom jag ska skriva om det varje vecka....
Träningskläder och test av olika träningsformer kommer också att dyka upp på fredagarna.
Känns detta som ett ok fredagsinlägg?

Denna vecka blev det 4 pass inklusive idag då det blev ett bonuspass:
Lördag: Gymcirkel
Söndag:75 min step med styrka. Här fick jag hålla tungan rätt i munnen, det var kul men hjärnan fick också jobba en del. Jag har lite svårt med höger och vänster, men det gick hyfsat ändå.
Tisdag: Gymcirkel. Här passade jag och min träningskompis på att ta en kvarts återhämtning i varsin massagefåtölj i gymmets fina relaxrum. Lite avstäming inför evenemanget vi anordnar i morgon hann vi med under tiden.
Fredag: löpning 5 km. Vi hade triathlon med eleverna på skolan, jag sprang sist och sade till funktionärerna längs vägen att det inte kom fler elever.(=förena nytta med nöje)
Jag skötte även starterna och hamnade på lokaltidningens web-tv när jag med megafon startade och instruerade mellan 20-70 elever var femte minut.

När jag slutade idag åkte vi till Blomsterlandet och handlade gröna växter. De har halva priset t o m i morgon. Jag fick tipset av Anna som jag lunchade med igår. Växterna här hemma är allt annat än roliga, så det behövdes verkligen nya.
I morgon är det cykelfest i området som jag och en kompis arrangerar, så i kväll blir det inhandling till efterkalaset där alla samlas efter förrätt, varmrätt och dessert.
Kram Stina


10 kommentarer:

  1. Inspirerande med träningen. Jag ligger lite på latsidan tyvärr, ska väl komma igen med den hårdare träningen snart. Kraaam Pia

    SvaraRadera
  2. Bra med träning ser jag :) Jag har kommit igång ordentligt igen med den nu. Älskar löpning.
    Fint med lite nya växter, behövs här med.
    Trevlig helg Kraam

    SvaraRadera
  3. Såg dig på Barometerns hemsida, kul det där med barnens triathlon på Stensö!
    Ja, jag var också på Blomsterlandet igår, växterna kostade ju typ ingenting! Perfekt att byta ut vissna och tråkigt växter nu efter sommaren.
    Här pysslar vi och donar inför festen imorgon. Ska bli så kul!
    Ses!

    SvaraRadera
  4. Du inspirerar.....mitt samvete beror endast på mig haha. Kram anette

    SvaraRadera
  5. Duktigt jobbat med träningen! 😊 och tack för tipset om blomsterlandet, får nog bli en tur dit imorgon. Kramizz Laila

    SvaraRadera
  6. Bra tränat där du:) Jag har åkt på en rejäl förkylning och får vänta lite med att träna... Typiskt när träningssuget är på topp. Men vilken fin dag det var i Kalmar under Ironman. Skönt väder och en massa härligt folk! Jo men det gick bra för mannen, han var jättenöjd med dagen och tog sig runt på 10.14, så det var ju kanon:) Snygga glasögon! Kram Emma

    SvaraRadera
  7. Jättebra fredagsinlägg tycker jag! Inspirerande för mig som försöker komma igång med träningen. Duktig du varit!
    Kram!

    SvaraRadera
  8. Vad bra att du kan få till träning även på jobbet, kanon. Hoppas ni har en trevlig kväll. Kram Anette

    SvaraRadera
  9. Vad du är duktig!!! Jag behöver verkligen lite pepp så jag tycker det är kul att läsa om träning!!!

    Kram Malin

    SvaraRadera
  10. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera