Fröken i Söder- lapa sol

Efter drygt fyra timmar på spinningcykeln(Vasaloppsspinning) har hela familjen varit ute i trädgården och tankat lite solenergi.
Åh vad det var länge sedan jag satt i solen med en kopp kaffe och en tidning...
Hunden har också njutit på sin dyna under körsbärsträdet och ville knappt gå in.

Veckans mat blir bara några dagars planering eftersom vi är bortbjudna både fredag och lördag.
Utan inbördes ordning blir det följande:

• Dubbelpanerad schnitsel, stekt potatis, gröna ärtor
• Ugnsstekt falukorv med stuvade/ naturella makaroner. Gurk- och morotsstavar
• Pastasallad med kycklingfilé
• Flygande Jacob med cashewnötter och ris. Grönsallad med melon och avokado

Flygande Jakob

Nu blir det horisontalläge i soffan och tidigt i säng. Jag är glad att jag orkade med både en trevlig fyrtioårsfest i går och spinning idag. Zzzzzzzzz
Jag lär nog ha träningsvärk och vara mör både här och där i morgon.....och ska jag köra nästa år ska jag investera i ett par vadderade cykelbyxor;-)

Kram Stina